SKUPAJ ZA ZDRAVJE!

SKUPAJ ZA ZDRAVJE!

Svetovni dan zdravja, ki ga obeležujemo 7. aprila, vsako leto opozarja na pomen zdravja in na razlike v dostopu do zdravstvene oskrbe.   Letošnje geslo “Skupaj za zdravje. Na strani znanosti.” poudarja dve ključni ideji: da zdravje ni zgolj osebna...
JE KREPČILNI SPANEC DOBRA IDEJA?

JE KREPČILNI SPANEC DOBRA IDEJA?

Sredi dneva pogosto pride do padca energije, slabše koncentracije in občutka utrujenosti.   To ni nujno znak, da si spal/a premalo — gre za naraven način delovanja našega telesa.   Ena od rešitev, ki jo potrjujejo tudi raziskave, je krepčilni spanec (angl....