Zdrav način življenja

Zdrav način življenja

Dijaki 1. letnika smo imeli 7. in 12. aprila predavanje o zdravem življenjskem slogu. S predavanjem v okviru mreže zdravih šol in projekta VI-TR smo tako obeležili dan zdravja.

Naučili smo se o pomenu uravnoteženih obrokov. Najprej so se prostovoljci pomerili v medrazrednem tekmovanju sestavljanja prehranske piramide. Profesorica športne vzgoje Sava Malenšek nam je predavala o zdravi prehrani, kaj moramo vsakodnevno uživati in koliko časa moramo posvetiti gibanju. Medtem ko so sošolci z jedilnikov posameznikov poskušali sestaviti kar najbolj zdrav jedilnik, smo ostali preizkušali različne vrste hrane in ugotavljali, kaj jemo.

Na koncu smo si ogledali videoposnetek, v katerem sta profesorica in njena prijateljica predstavili prijateljičin vrt in vse, kar na njem raste. Predavanje se mi je zdelo zelo pomembno, saj smo se naučili veliko novega o zdravem načinu življenja. 

Gaja Jegrišnik, 1. a

Delite s prijatelji!

Srednja šola se predstavi:

Šolski center Novo mesto – Srednja gradbena, lesarska in vzgojiteljska šola

Šolski center Novo mesto – Srednja gradbena, lesarska in vzgojiteljska šola

Poklic se predstavi:

Oblikovalec spletnih strani

Oblikovalec spletnih strani

Smer se predstavi:

TEHNIK MEHATRONIKE – SSI

TEHNIK MEHATRONIKE – SSI

Novice iz uredništva:

ZAKAJ SE POMEMBNIH NALOG VČASIH TAKO TEŽKO LOTIMO

ZAKAJ SE POMEMBNIH NALOG VČASIH TAKO TEŽKO LOTIMO

Pomembnejša ko je naloga, več pritiska lahko občutimo ob njej.   Referat, prijava na natečaj, pomemben test ali odločanje o nadaljnjem šolanju lahko vzbudijo dvom, ali bomo nalogi kos. Če ne vemo, kako začeti, ali se bojimo slabega rezultata, včasih začetek vedno...

KAJ MORAŠ VEDETI PRED VSELITVIJO V DIJAŠKI DOM?

KAJ MORAŠ VEDETI PRED VSELITVIJO V DIJAŠKI DOM?

Nova soba, neznan sostanovalec in kovček, v katerem zagotovo manjka vsaj ena pomembna stvar.   Pred prvo vselitvijo v dijaški dom je težko vedeti, kaj vzeti s seboj in kaj te bo pričakalo ob prihodu. Boš potreboval svojo posteljnino? Kaj je že v sobi? In kako...

ZAKAJ NAS NEKATERI ZVOKI SPRAVIJO OB ŽIVCE?

ZAKAJ NAS NEKATERI ZVOKI SPRAVIJO OB ŽIVCE?

Žvečenje, smrkanje, klikanje s pisalom ali ponavljajoče se tapkanje nekateri skoraj ne opazijo, druge pa lahko hitro spravijo ob živce.   Podobno velja za škripanje krede po tabli in druge neprijetne zvoke, ob katerih se zdrznemo ali začutimo napetost v telesu....