Oktober – mesec zdravega življenjskega sloga in duševnega zdravja

Oktober – mesec zdravega življenjskega sloga in duševnega zdravja

Letošnji oktober smo na šoli tematsko obarvali. Z namenom preventivnega delovanja ter krepitve ozaveščenosti o zdravih izbirah in navadah med mladostniki smo za dijake organizirali več dejavnosti.
S prof. Nikito Kavčič so dijaki vadili jogo in pilates, se sproščali na ustvarjalno-likovni delavnici s prof. Renato Nikolić ter skupaj z društvom La Bulle iskali ravnotežje na cirkuški delavnici.

Preventivne dejavnosti so potekale tudi v okviru pouka:

  • dijaki 1. letnika so sodelovali na delavnicah »Moji viri moči« in »Splet in jaz«;
  • dijaki 2. letnika gimnazije so spoznavali čustva in področje samopodobe;
  • dijaki 2. letnika ekonomskega in aranžerskega tehnika so sodelovali na delavnici »Vpliv kajenja na zdravje«;
  • dijaki 3. letnika so se z dr. Urošem Perkom pogovarjali o mladosti in alkoholu;
  • dijaki, ki obiskujejo ITS družboslovje, pa so imeli delavnico »Duševno zdravje = moja moč«.

Dejavnosti so za dijake pripravili ZD Sežana, PU Koper, Zavod Mitikas in šolska svetovalna služba.

Na Svetovni dan duševnega zdravja, 10. oktobra, so dijaki 1. A gimnazije in 2. ART obiskali tudi stojnico Društva Vezi. Uporabniki in zaposleni so jim predstavili društvo, aktivnost »Vrtiljak čustev« in izdelke na stojnici. Svoj vsakdan sta dijakom opisala uporabnika dnevnega centra Štorje in poudarila, kako zadovoljna sta, da lahko aktivno sodelujeta in ustvarjata v društvu. Poudarila sta tudi, kako pomemben je pogovor, ko smo v stiski, ter da je težave treba reševati sproti. S telesno dejavnostjo, ustvarjalnostjo in drugimi stvarmi, ki nas veselijo, pa je pomembno, da vsakodnevno poskrbimo za svoje telesno in duševno zdravje.

Dogodek naj zaključimo z mislijo, ki se nam je usedla v srce:
»Uživaj življenje. Ko se zbudiš, odpri okno in prisluhni ptičjemu petju ter v svoj dan spusti sončne žarke, tudi ko jih ni.« (Društveno glasilo Metuljček, avtor Grozdan Valečič).

Šolska svetovalna služba

Delite s prijatelji!

Srednja šola se predstavi:

Gimnazija in srednja šola Kočevje

Gimnazija in srednja šola Kočevje

Poklic se predstavi:

Obramboslovec

Obramboslovec

Smer se predstavi:

TEHNIK LABORATORIJSKE BIOMEDICINE – SSI

TEHNIK LABORATORIJSKE BIOMEDICINE – SSI

Novice iz uredništva:

PRIJATELJI SE ŠALIJO NA MOJ RAČUN, MENI PA NI VEČ SMEŠNO

PRIJATELJI SE ŠALIJO NA MOJ RAČUN, MENI PA NI VEČ SMEŠNO

Šale in medsebojno zbadanje so pogosto del prijateljskih odnosov.   Lahko kažejo na bližino in ustvarjajo občutek, da se v skupini dobro poznate. Toda ista pripomba je lahko za nekoga zabavna, za drugega pa neprijetna, še posebej kadar se pogosto ponavlja ali...

ZAKAJ JE SPANEC POMEMBEN DEL UČENJA?

ZAKAJ JE SPANEC POMEMBEN DEL UČENJA?

Ko po učenju zapreš zvezek in zaspiš, delo s pravkar pridobljenimi informacijami še ni končano.   Med spanjem se namreč nadaljujejo procesi, ki pomagajo nove spominske sledi stabilizirati, povezati z že obstoječim znanjem in ohraniti za poznejši priklic.  ...

ALI RES UPORABLJAMO SAMO DESET ODSTOTKOV MOŽGANOV?

ALI RES UPORABLJAMO SAMO DESET ODSTOTKOV MOŽGANOV?

O človeških možganih kroži veliko mitov, eden najbolj razširjenih pa pravi, da jih uporabljamo samo deset odstotkov.   Zamisel je privlačna, saj namiguje, da se v naših možganih skriva ogromna zaloga neizkoriščenih sposobnosti.   Toda ali devetdeset...