PONEDELJEK – ŠPORTNI DAN

  • zajtrk: bio ovseni kruh (Gpo), sir (L), paprika, čaj
  • dop. malica: sendvič (Gp, L), sirova štručka (Gp, L), sadno žitna rezina (Gp), jabolko, voda
  • kosilo: pasulj, krof (Gp, J, L)
  • pop. malica: riževi kruhki, navadni tekoči jogurt (L)
  • večerja: piščančji ražnjiči, pečen krompir, solata

TOREK

  • zajtrk: bio ajdov kruh (Gp), maslo (L), marmelada, mleko (L)     
  • dop. malica: sezamova štručka (Gp, SE), sadni grški jogurt (L), sadje  
  • kosilo: porova juha, goveji zrezek v naravni omaki*, kuskus, solata
  • vegi: *zelenjavni polpet (Gp, J)
  • pop. malica: grisini z rožmarinom (Gp), sadje
  • večerja: zelenjavni polpet (Gp, J), riž, solata

SREDA

  • zajtrk: mlečni riž z lešnikovim posipom (L, Ol) 
  • dop. malica: črna štručka (Gp), hrenovke, ajvar / gorčica (GO), čaj
  • kosilo: piščančja obara z žličniki* (Gp, J), buhtelj (Gp, J, L) 
  • vegi: *zelenjavna obara s sojinimi koščki (S)
  • pop. malica: ržene ploščice (Gpr), sadni tekoči jogurt (L)
  • večerja: sir na žaru (L), pečena zelenjava   

ČETRTEK

  • zajtrk: pisan kruh (Gp), šunka, paradižnik, čaj  
  • dop. malica: čokoladni muesli, mleko (L), sadje 
  • kosilo: paradižnikova juha, paniran ribji file* (Gp, J, R), francoska solata (L)
  • vegi: *zelenjavni kanelon (Gp, J, L)
  • pop. malica: polnozrnati grisini (Gp), sadje
  • večerja: bučna juha (L), cmoki (Gp, J, L)

PETEK

  • zajtrk: polnozrnata štručka (Gp), kisla smetana, čaj
  • dop. malica: polnozrnat kruh (Gp), maslo (L), med, mleko (L), sadje  
  • kosilo: puranji paprikaš*, široki rezanci (Gp), solata, sadje 
  • vegi: *zelenjavna omaka
  • pop. malica: pekovsko pecivo (Gp), sadje / jogurt (L)

VRTEC

PONEDELJEK

  • zajtrk: bio ovseni kruh (Gpo), sir (L), paprika, čaj
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: pasulj, krof (Gp, J, L)
  • pop. malica: riževi kruhki, navadni tekoči jogurt (L)

TOREK

  • zajtrk: bio ajdov kruh (Gp), maslo (L), marmelada, mleko (L)     
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica   
  • kosilo: porova juha, goveji zrezek v naravni omaki*, kuskus, solata
  • vegi: *zelenjavni polpet (Gp, J)
  • pop. malica: grisini z rožmarinom (Gp), sadni grški jogurt (L)

SREDA

  • zajtrk: mlečni riž z lešnikovim posipom (L, Ol)  
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: piščančja obara z žličniki* (Gp, J), buhtelj (Gp, J, L)  
  • vegi: *zelenjavna obara s sojinimi koščki (S)
  • pop. malica: ržene ploščice (Gpr), sadni tekoči jogurt (L)

ČETRTEK

  • zajtrk: pisan kruh (Gp), šunka, paradižnik, čaj  
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica  
  • kosilo: paradižnikova juha, paniran ribji file* (Gp, J, R), francoska solata (L)
  • vegi: *zelenjavni kanelon (Gp, J, L)
  • pop. malica: polnozrnati grisini (Gp), sadje

PETEK

  • zajtrk: polnozrnata štručka (Gp), kisla smetana, čaj
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica  
  • kosilo: puranji paprikaš*, široki rezanci (Gp), solata, sadje  
  • vegi: *zelenjavna omaka
  • pop. malica: pekovsko pecivo (Gp), sadje / jogurt (L)

Delite s prijatelji!

Srednja šola se predstavi:

Biotehniški izobraževalni center Ljubljana – Gimnazija in veterinarska šola

Biotehniški izobraževalni center Ljubljana – Gimnazija in veterinarska šola

Poklic se predstavi:

Vzdrževalec programske opreme

Vzdrževalec programske opreme

Smer se predstavi:

GOZDAR – SPI

GOZDAR – SPI

Novice iz uredništva:

ZAKAJ SE POMEMBNIH NALOG VČASIH TAKO TEŽKO LOTIMO

ZAKAJ SE POMEMBNIH NALOG VČASIH TAKO TEŽKO LOTIMO

Pomembnejša ko je naloga, več pritiska lahko občutimo ob njej.   Referat, prijava na natečaj, pomemben test ali odločanje o nadaljnjem šolanju lahko vzbudijo dvom, ali bomo nalogi kos. Če ne vemo, kako začeti, ali se bojimo slabega rezultata, včasih začetek vedno...

KAJ MORAŠ VEDETI O OBČINSKIH ŠTIPENDIJAH

KAJ MORAŠ VEDETI O OBČINSKIH ŠTIPENDIJAH

Občinske štipendije nimajo enotnih pogojev, zneskov ali prijavnih rokov.   Nekatere občine podpirajo nadarjene dijake, druge dijake iz socialno šibkejših gospodinjstev ali tiste, ki se izobražujejo za poklice, potrebne v lokalnem okolju.   Zato je pri...

ZAKAJ NAS NEKATERI ZVOKI SPRAVIJO OB ŽIVCE?

ZAKAJ NAS NEKATERI ZVOKI SPRAVIJO OB ŽIVCE?

Žvečenje, smrkanje, klikanje s pisalom ali ponavljajoče se tapkanje nekateri skoraj ne opazijo, druge pa lahko hitro spravijo ob živce.   Podobno velja za škripanje krede po tabli in druge neprijetne zvoke, ob katerih se zdrznemo ali začutimo napetost v telesu....