PONEDELJEK

  • zajtrk: mlečni zdrob z lešnikovim posipom (Gp, L, Ol)
  • dop. malica: bio pirin kruh (Gpi), sirni namaz s sončničnimi semeni (L), čaj
  • kosilo: prežganka (Gp, J), ajdova kaša z zelenjavo in gobami, solata
  • pop. malica: sadno žitna rezina (Gp, J, L), navadni jogurt (L)
  • večerja: zelenjavni polpet (Gp, J, L), mešana solata

TOREK

  • zajtrk: bio pirin kruh (Gpi), bučni namaz (L), čaj
  • dop. malica: bio pšenično pecivo s semeni (Gp, SE), bio sadni kefir (L), sadje
  • kosilo: špinačna juha, dunajski zrezek* (Gp, J), zelenjavni pire (L), solata
  • vegi: *zelenjavni narastek (L, J)
  • pop. malica: grisini z rožmarinom (Gp), sadje
  • večerja: piščančja tortilja (Gp)

SREDA

  • zajtrk: bio ovseni kruh (Gpo), puranja prsa, sir (L), ječmenova kava (L)
  • dop. malica: bio kruh s semeni (Gp), čokoladno – lešnikov namaz (Ol), čaj, *ŠS – jabolka
  • kosilo: fižolova mineštra s telečjo hrenovko*, slivovi cmoki (Gp, J, L)
  • vegi: *fižolova mineštra s sojino hrenovko (S)
  • pop. malica: ržene ploščice (Gpr), navadni grški jogurt (L)
  • večerja: hamburger (Gp, L)

ČETRTEK

  • zajtrk: kraljevi kruh (Gp), piščančji namaz, kumarica, čaj
  • dop. malica: skutin žepek (Gp, L), bio navadni jogurt (L), *ŠS – lešniki, orehi (Ol, Oo)
  • kosilo: čebulna juha, mesna lazanja* (Gp, J, L), solata
  • vegi: *zelenjavna lazanja (Gp, J, L)
  • pop. malica: polnozrnati grisini (Gp), sadje
  • večerja: kosmiči, mleko (L), sadje

PETEK

  • zajtrk: bio ajdov kruh (Gp), maslo (L), bio med, bio mleko (L)
  • dop. malica: koruzni kruh (Gp), topljeni sir (L), rdeča paprika, čaj
  • kosilo: brokolijeva juha, ribje palčke* (R), testeninska solata (L), sladoled (L)
  • vegi: *zelenjavni polpet (Gp, L, J)
  • pop. malica: pekovsko pecivo (Gp), sadje / jogurt (L)

VRTEC

PONEDELJEK

  • zajtrk: mlečni zdrob z lešnikovim posipom (Gp, L, Ol)
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: prežganka (Gp, J), ajdova kaša z zelenjavo in gobami, solata
  • pop. malica: sadno žitna rezina (Gp, J, L), navadni jogurt (L)

TOREK

  • zajtrk: bio pirin kruh (Gpi), bučni namaz (L), čaj
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: špinačna juha, dunajski zrezek* (Gp, J), zelenjavni pire (L), solata
  • vegi: *zelenjavni narastek (L, J)
  • pop. malica: grisini z rožmarinom (Gp), bio sadni kefir (L)

SREDA

  • zajtrk: bio ovseni kruh (Gpo), puranja prsa, sir (L), ječmenova kava (L)
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: fižolova mineštra s telečjo hrenovko*, slivovi cmoki (Gp, J, L)
  • vegi: *fižolova mineštra s sojino hrenovko (S)
  • pop. malica: ržene ploščice (Gpr), navadni grški jogurt (L)

ČETRTEK

  • zajtrk: kraljevi kruh (Gp), piščančji namaz, kumarica, čaj
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: čebulna juha, mesna lazanja* (Gp, J, L), solata
  • vegi: *zelenjavna lazanja (Gp, J, L)
  • pop. malica: polnozrnati grisini (Gp), sadje

PETEK

  • zajtrk: bio ajdov kruh (Gp), maslo (L), bio med, bio mleko (L)
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: brokolijeva juha, ribje palčke* (R), testeninska solata (L), sladoled (L)
  • vegi: *zelenjavni polpet (Gp, L, J)
  • pop. malica: pekovsko pecivo (Gp), sadje / jogurt (L)

Delite s prijatelji!

Srednja šola se predstavi:

Srednja šola Pietro Coppo Izola

Srednja šola Pietro Coppo Izola

Poklic se predstavi:

Predmetni učitelj za računalništvo

Predmetni učitelj za računalništvo

Smer se predstavi:

GASTRONOMIJA IN TURIZEM – PT

GASTRONOMIJA IN TURIZEM – PT

Novice iz uredništva:

ZAKAJ SE POMEMBNIH NALOG VČASIH TAKO TEŽKO LOTIMO

ZAKAJ SE POMEMBNIH NALOG VČASIH TAKO TEŽKO LOTIMO

Pomembnejša ko je naloga, več pritiska lahko občutimo ob njej.   Referat, prijava na natečaj, pomemben test ali odločanje o nadaljnjem šolanju lahko vzbudijo dvom, ali bomo nalogi kos. Če ne vemo, kako začeti, ali se bojimo slabega rezultata, včasih začetek vedno...

KAJ MORAŠ VEDETI PRED VSELITVIJO V DIJAŠKI DOM?

KAJ MORAŠ VEDETI PRED VSELITVIJO V DIJAŠKI DOM?

Nova soba, neznan sostanovalec in kovček, v katerem zagotovo manjka vsaj ena pomembna stvar.   Pred prvo vselitvijo v dijaški dom je težko vedeti, kaj vzeti s seboj in kaj te bo pričakalo ob prihodu. Boš potreboval svojo posteljnino? Kaj je že v sobi? In kako...

ZAKAJ NAS NEKATERI ZVOKI SPRAVIJO OB ŽIVCE?

ZAKAJ NAS NEKATERI ZVOKI SPRAVIJO OB ŽIVCE?

Žvečenje, smrkanje, klikanje s pisalom ali ponavljajoče se tapkanje nekateri skoraj ne opazijo, druge pa lahko hitro spravijo ob živce.   Podobno velja za škripanje krede po tabli in druge neprijetne zvoke, ob katerih se zdrznemo ali začutimo napetost v telesu....