TEDEN SLOVENSKE HRANE

PONEDELJEK

  • zajtrk: polbeli kruh (Gp), zeliščni namaz (L), bio korenje, čaj
  • dop. malica: žemlja (Gp), navadni probiotični jogurt (L), sadje
  • kosilo: istrski bobiči, pecivo (Gp, J, L)
  • pop. malica: ržene hrustljave ploščice (Gr), sadje
  • večerja: mlečni riž s kakavovim posipom (L)

TOREK

  • zajtrk: bio pšenični kruh s semeni (Gp, SE), bio umešana jajca (J), ječmenova kava (L)
  • dop. malica: polbeli kruh (Gp), maslo (L), marmelada, čaj
  • kosilo: idrijski žlikrofi (Gp, J, L), svinjska pečenka v naravni omaki*, solata, sadje  
  • vegi: *zelenjavni polpet
  • pop. malica: polnozrnati grisini (Gp), navadni jogurt (L)
  • večerja: pleskavica, pečen krompir, solata   

SREDA

  • zajtrk: mlečna prosena kaša z lešnikovim posipom (L, Ol), sadje
  • dop. malica: makovka (Gp, J, L), bio sadni jogurt (L), *ŠS – grozdje 
  • kosilo: telečja obara z ajdovimi žganci*, puding (L)
  • vegi: *zelenjavna obara z ajdovimi žganci
  • pop. malica: hrustljave ploščice (Gp), sadje
  • večerja: zelenjavni polpet, testeninska solata (Gp, J, L)

ČETRTEK

  • zajtrk: sirova štručka (Gp, L), bio navadni jogurt (L), sadje
  • dop. malica: bio ovseni kruh (Gpo), sir (L), čaj, *ŠS – češnjev paradižnik
  • kosilo: goveja juha* (Gp, J, Z), pečen file postrvi* (R), blitva s krompirjem, solata
  • vegi: *zelenjavna juha, *sir na žaru
  • pop. malica: prepečenec (Gp), navadni kefir (L)
  • večerja: zelenjavna kremna juha, palačinke (Gp, J, L)

PETEK – TRADICIONALNI SLOVENSKI ZAJTRK

  • zajtrk: bio ajdov kruh (Gp), bio maslo (L), bio med, bio mleko (L), bio jabolko
  • dop. malica: sezamova štručka (Gp, SE), jabolčni sok, *ŠS – kaki
  • kosilo: pečenica*, bio matevž (L), kisla repa, sadje
  • vegi: *vegi pečenica (S)
  • pop. malica: pekovsko pecivo (Gp), sadje / jogurt (L)

VRTEC

PONEDELJEK

  • zajtrk: polbeli kruh (Gp), zeliščni namaz (L), bio korenje, čaj
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: istrski bobiči, pecivo (Gp, J, L)
  • pop. malica: ržene hrustljave ploščice (Gr), navadni probiotični jogurt (L)

TOREK

  • zajtrk: bio pšenični kruh s semeni (Gp, SE), bio umešana jajca (J), ječmenova kava (L)
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: idrijski žlikrofi (Gp, J, L), svinjska pečenka v naravni omaki*, solata, sadje   
  • vegi: *zelenjavni polpet
  • pop. malica: polnozrnati grisini (Gp), navadni jogurt (L)

SREDA

  • zajtrk: mlečna prosena kaša z lešnikovim posipom (L, Ol), sadje
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: telečja obara z ajdovimi žganci*, puding (L)
  • vegi: *zelenjavna obara z ajdovimi žganci
  • pop. malica: hrustljave ploščice (Gp), bio sadni jogurt (L)

ČETRTEK

  • zajtrk: sirova štručka (Gp, L), bio navadni jogurt (L), sadje
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: goveja juha* (Gp, J, Z), pečen file postrvi* (R), blitva s krompirjem, solata
  • vegi: *zelenjavna juha, *sir na žaru
  • pop. malica: prepečenec (Gp), navadni kefir (L)

PETEK – TRADICIONALNI SLOVENSKI ZAJTRK

  • zajtrk: bio ajdov kruh (Gp), bio maslo (L), bio med, bio mleko (L), bio jabolko
  • dop. malica: sadno – zelenjavna malica
  • kosilo: pečenica*, bio matevž (L), kisla repa, sadje
  • vegi: *vegi pečenica (S)
  • pop. malica: pekovsko pecivo (Gp), sadje / jogurt (L)

Delite s prijatelji!

Srednja šola se predstavi:

Šolski center Slovenj Gradec – Srednja šola Slovenj Gradec in Muta

Šolski center Slovenj Gradec – Srednja šola Slovenj Gradec in Muta

Poklic se predstavi:

Tehnik za strojništvo

Tehnik za strojništvo

Smer se predstavi:

VRTNAR – SPI

VRTNAR – SPI

Novice iz uredništva:

ZAKAJ SE POMEMBNIH NALOG VČASIH TAKO TEŽKO LOTIMO

ZAKAJ SE POMEMBNIH NALOG VČASIH TAKO TEŽKO LOTIMO

Pomembnejša ko je naloga, več pritiska lahko občutimo ob njej.   Referat, prijava na natečaj, pomemben test ali odločanje o nadaljnjem šolanju lahko vzbudijo dvom, ali bomo nalogi kos. Če ne vemo, kako začeti, ali se bojimo slabega rezultata, včasih začetek vedno...

KAJ MORAŠ VEDETI O OBČINSKIH ŠTIPENDIJAH

KAJ MORAŠ VEDETI O OBČINSKIH ŠTIPENDIJAH

Občinske štipendije nimajo enotnih pogojev, zneskov ali prijavnih rokov.   Nekatere občine podpirajo nadarjene dijake, druge dijake iz socialno šibkejših gospodinjstev ali tiste, ki se izobražujejo za poklice, potrebne v lokalnem okolju.   Zato je pri...

ZAKAJ NAS NEKATERI ZVOKI SPRAVIJO OB ŽIVCE?

ZAKAJ NAS NEKATERI ZVOKI SPRAVIJO OB ŽIVCE?

Žvečenje, smrkanje, klikanje s pisalom ali ponavljajoče se tapkanje nekateri skoraj ne opazijo, druge pa lahko hitro spravijo ob živce.   Podobno velja za škripanje krede po tabli in druge neprijetne zvoke, ob katerih se zdrznemo ali začutimo napetost v telesu....