Ljubezen je eno izmed najlepših čustev, ki jih pozna človeštvo. Slej kot prej se večinoma vsi spoznamo z metuljčki v trebuhu, ki začnejo plapolati, ko smo v bližini osebe, ki nam je všeč in v katero smo zaljubljeni. Ljubezenska čustva, še posebej, ko se z njimi soočamo prvič, pa lahko poleg pozitivnih izkušenj prinesejo tudi nekaj zmedenosti.
Kako vem, da sem zaljubljen?
Ko smo zaljubljeni, se včasih zdi, da izgubljamo razum. Opazimo lahko, da se z nami dogaja nekaj posebnega. Ta občutja so povezana, kot pravijo znanstveniki, z dejstvom, da naše telo sprošča večje količine dopamina. Dopamin ali “hormon ljubezni” je tudi eden izmed hormonov sreče, ki se izloča takrat, ko občutimo nekaj pozitivnega. V prvi fazi zaljubljanja se aktivirajo tudi nekateri stresni hormoni in posledično se zniža raven seratonina. Naše telo zato preha skozi množico različnih občutij, ki so velikokrat zelo intenzivni in občasno stresni.
Nenehno razmišljaš o tej sebi
Ta oseba se prikrade v tvoje misli v najrazličnejših delih dneva, v najrazličnejših situacijah in trenutkih. Ponoči se prikrade v tvoje sanje, čez dan polni tvoje misli. Kadar nisi z njo/njim, razmišljaš, kaj počne, kako se počuti in ali tudi ona/on razmišlja o tebi.
Rad bi vedel čim več o tej osebi
O svoji ljubljeni osebi bi rad izvedel še najmanjšo podrobnost. Zanimajo te zgodbe iz otroštva, najljubše televizijske oddaje, najljubši glasbeniki, najljubše knjige, strahovi, želje ipd. Zanimajo te lepe in pozitivne stvari, hkrati pa se ne bojiš pogovarjati tudi o težjih plateh življenja. Občutek imaš, da sta si takrat, ko si delita svoje poglede na svet in se učita drug o drugem, še bolj blizu.
Pogosto razmišljaš o skupni prihodnosti
Velikokrat si predstavljaš, kako bi zgledala vajina skupna prihodnost, sanjariš o tem, kako skupaj preživljata prosti čas, kako delita skupne aktivnosti, kako načrtujeta prihodnje podvige in kako si skupaj gradita prihodnost. Prihodnost postane čas, ki si ga ne znaš predstavljati brez svoje simpatije.
Prosti čas najraje preživiš z njo/njim
Kadar smo zaljubljeni si želimo kar čimveč prostega časa preživeti z osebo, ki nam je všeč. Tudi ta želja je povezana z nekaterimi aktivnostmi, ki se odvijajo v naših možganih. Ker nam prisotnost te osebe poveča raven pozitivnih hormonov, začnemo vedno bolj hrepeneti po njeni/njegovi prisotnosti.
Ob tej osebi se počutiš varnega in sprejetega
Občutki varnosti in sprejetosti so nadvse pomembni v ljubezenskih odnosih. Pomembno je, da se ob svojih ljubljenih osebah počutimo udobno, da se lahko z njimi iskreno pogovarjamo, delimo svoje misli in občutja, se pred njimi kažemo v svoji pravi obliki in se ne bojimi izkazovati svoje naklonjenosti.
