Nekateri brez glasbe sploh ne morejo začeti z učenjem. Druge moti že najmanjši zvok v ozadju.
Ampak kaj pravzaprav pravi znanost – ti glasba med učenjem pomaga ali škodi?
Kot pri večini stvari: odvisno je od tega, kaj poslušaš, kaj delaš in kako deluje tvoj fokus.
Kaj pravi znanost?
Raziskave kažejo, da glasba lahko vpliva na koncentracijo – pozitivno ali negativno.
Če ponavljaš snov, ki jo že poznaš, in ne rabiš veliko razmišljati, te glasba lahko celo sprosti in pomaga, da ostaneš zbran_a.
Če pa rešuješ zapletene naloge, ki zahtevajo več pozornosti (npr. pišeš esej ali rešuješ matematične probleme), te lahko glasba – predvsem tista z besedilom – hitro zmoti.
Kaj poslušati med učenjem – in česa raje ne
Boljša izbira:
- instrumentalna glasba brez besed (npr. klavir, lo-fi hip hop, ambientalna glasba),
- naravni zvoki (dež, valovi, šumenje listja),
- počasna in enakomerna glasba brez izrazitih sprememb v tempu.
Manj primerna:
- pesmi z besedilom (sploh v jeziku, ki ga razumeš),
- zelo čustveno nabita glasba (še posebej ,če te misli zlahka odnesejo drugam),
- glasba z izrazitimi ritmi, nenadnimi spremembami ali glasnimi refreni.
Kaj pa tebi najbolj ustreza?
Nekateri si z glasbo pomagajo, da lažje “vstopijo v ritem”. Še posebej če jih nekaj spravlja v stres ali težko začnejo. Drugi pa potrebujejo tišino, da lahko jasno mislijo. Nič ni prav ali narobe – gre za to, da ugotoviš, kaj najbolje deluje zate.
Če nisi čisto prepričan_a, kaj ti najbolj ustreza, lahko to preprosto preveriš. En dan se uči z glasbo v ozadju, drugič brez nje – in opazuj razliko. Kdaj si bil_a bolj zbran_a? Kdaj si si več zapomnil_a? In kako si se pri tem počutil_a?
Lahko si pripraviš svojo “study playlisto” – s takšno glasbo, ki te ne moti, ampak ti pomaga ostati zbran_a.
