Toksično prijateljstvo

KAKO PREPOZNAŠ TOKSIČNO PRIJATELJSTVO

Prijateljstva imajo pomembno vlogo v našem življenju.

 

Prav zato je lahko neprijetno ali zmedeno, ko se v odnosu začnejo pojavljati občutki, ki niso več prijetni. Včasih ni jasno, ali gre le za obdobje ali za nekaj, kar je vredno bolj resnega razmisleka.

 

Če se v katerem od spodnjih znakov prepoznaš, to še ne pomeni, da moraš takoj sprejeti velike odločitve. Lahko pa je izhodišče za to, da začneš na odnos gledati bolj jasno.

 

Toksično prijateljstvo

 

Pogosto si v vlogi tistega, ki popušča

 

V zdravem prijateljstvu se obe strani kdaj prilagodita. Če pa se večinoma dogaja, da moraš prav ti vedno umirjati situacije, razlagati ali se opravičevati, se ravnotežje poruši. Sčasoma se lahko zgodi, da začneš prevzemati odgovornost tudi za stvari, ki sploh niso tvoje.

 

Določene “šale” te prizadenejo

 

Humor je del skoraj vsakega prijateljstva, vendar ni vsaka šala nedolžna. Če se pripombe vedno znova nanašajo na tvoje lastnosti, napake ali stvari, v katerih si negotov, njihov učinek sčasoma ni več nedolžen. Takrat ne gre več samo za humor, ampak za način, kako te nekdo obravnava.

 

Po druženju imaš slab občutek

 

Včasih največ pove prav občutek po druženju. Če stik z določeno osebo sproži napetost, utrujenost ali dvom, to ni zanemarljivo. Prijateljstvo sicer vključuje različna razpoloženja, vendar ne bi smelo v nas pustiti občutka, da je druženje napor.

 

Toksično prijateljstvo

 

Začneš paziti, kaj govoriš

 

Če opaziš, da se vnaprej ustavljaš pri določenih temah ali izbiraš besede bolj pazljivo kot običajno, to kaže na pomanjkanje sproščenosti. Ko moraš v odnosu nenehno filtrirati samega sebe, se izgubi občutek iskrenosti.

 

Podpora ni vedno obojestranska

 

Prijateljstvo temelji na tem, da se obe strani podpirata. Če si na voljo, ko te nekdo potrebuje, poslušaš in pomagaš, ko pa sam potrebuješ podporo, je druga oseba odsotna ali nezainteresirana, se odnos hitro poruši.

 

Kaj lahko narediš

 

Pomembno je, da se ustaviš in pogledaš, kako se v odnosu dejansko počutiš. Ne kako naj bi se, ampak kako je v resnici. Če se neprijeten občutek ponavlja, ga ne ignoriraj.

 

Morda je dobra ideja tudi, da jasno poveš, kaj te moti. Odziv druge osebe je pri tem zelo pomemben. Če težave zanika, jih obrne proti tebi ali se nič ne spremeni, se bo enak vzorec verjetno nadaljeval. Takrat se je smiselno vprašati, koliko prostora ima ta odnos še v tvojem življenju.

 

V takšnih primerih je mogoče boljše, da začneš omejevati stik ali se postopno umakneš. Vsako prijateljstvo se namreč ne razvije v trajen odnos. Pomembno je, da te odnos ne izčrpava. Dober odnos nikoli ni popoln, mora pa biti dovolj varen, da v njem ne rabiš stalno prilagajati.

Avtor prispevka:

Srednjesole.si

Delite s prijatelji!

Srednja šola se predstavi:

Šolski center Kranj – Srednja ekonomska, storitvena in gradbena šola

Šolski center Kranj – Srednja ekonomska, storitvena in gradbena šola

Poklic se predstavi:

Vzgojitelj v dijaškem domu

Vzgojitelj v dijaškem domu

Smer se predstavi:

TEHNIK MEHATRONIKE – SSI

TEHNIK MEHATRONIKE – SSI

Novice iz uredništva:

ZAKAJ SMO V VROČINI VSI MALO BOLJ TEČNI?

ZAKAJ SMO V VROČINI VSI MALO BOLJ TEČNI?

Vročinski val ne vpliva samo na to, da nam je vroče.   Vpliva tudi na spanec, koncentracijo, potrpežljivost in razpoloženje.   Zato ni nič nenavadnega, če smo v dneh, ko se temperature ne spustijo niti zvečer, bolj utrujeni, počasni, razdražljivi ali brez...

POKLICI PRIHODNOSTI: KAKO IZBRATI PRAVO SMER ZASE?

POKLICI PRIHODNOSTI: KAKO IZBRATI PRAVO SMER ZASE?

“Kaj boš, ko boš velik/a?” je vprašanje, ki ga slišimo že zelo zgodaj.   Ko smo mlajši, je odgovor pogosto bolj stvar trenutnega navdušenja kot resnega načrta — enkrat te zanima delo z živalmi, drugič šport, tretjič vesolje, ustvarjanje, računalniki ali pomoč...

ALI IMAJO ŽIVALI NAJBOLJŠE PRIJATELJE?

ALI IMAJO ŽIVALI NAJBOLJŠE PRIJATELJE?

Če ima naš pes v parku vedno istega pasjega družabnika ali mačka najraje spi ob isti drugi mački, se lahko hitro vprašamo: ali imajo živali lahko najboljše prijatelje?   Odgovor ni čisto preprost, je pa zelo zanimiv. Živali prijateljstva verjetno ne razumejo na...