Toksično prijateljstvo

KAKO PREPOZNAŠ TOKSIČNO PRIJATELJSTVO

Prijateljstva imajo pomembno vlogo v našem življenju.

 

Prav zato je lahko neprijetno ali zmedeno, ko se v odnosu začnejo pojavljati občutki, ki niso več prijetni. Včasih ni jasno, ali gre le za obdobje ali za nekaj, kar je vredno bolj resnega razmisleka.

 

Če se v katerem od spodnjih znakov prepoznaš, to še ne pomeni, da moraš takoj sprejeti velike odločitve. Lahko pa je izhodišče za to, da začneš na odnos gledati bolj jasno.

 

Toksično prijateljstvo

 

Pogosto si v vlogi tistega, ki popušča

 

V zdravem prijateljstvu se obe strani kdaj prilagodita. Če pa se večinoma dogaja, da moraš prav ti vedno umirjati situacije, razlagati ali se opravičevati, se ravnotežje poruši. Sčasoma se lahko zgodi, da začneš prevzemati odgovornost tudi za stvari, ki sploh niso tvoje.

 

Določene “šale” te prizadenejo

 

Humor je del skoraj vsakega prijateljstva, vendar ni vsaka šala nedolžna. Če se pripombe vedno znova nanašajo na tvoje lastnosti, napake ali stvari, v katerih si negotov, njihov učinek sčasoma ni več nedolžen. Takrat ne gre več samo za humor, ampak za način, kako te nekdo obravnava.

 

Po druženju imaš slab občutek

 

Včasih največ pove prav občutek po druženju. Če stik z določeno osebo sproži napetost, utrujenost ali dvom, to ni zanemarljivo. Prijateljstvo sicer vključuje različna razpoloženja, vendar ne bi smelo v nas pustiti občutka, da je druženje napor.

 

Toksično prijateljstvo

 

Začneš paziti, kaj govoriš

 

Če opaziš, da se vnaprej ustavljaš pri določenih temah ali izbiraš besede bolj pazljivo kot običajno, to kaže na pomanjkanje sproščenosti. Ko moraš v odnosu nenehno filtrirati samega sebe, se izgubi občutek iskrenosti.

 

Podpora ni vedno obojestranska

 

Prijateljstvo temelji na tem, da se obe strani podpirata. Če si na voljo, ko te nekdo potrebuje, poslušaš in pomagaš, ko pa sam potrebuješ podporo, je druga oseba odsotna ali nezainteresirana, se odnos hitro poruši.

 

Kaj lahko narediš

 

Pomembno je, da se ustaviš in pogledaš, kako se v odnosu dejansko počutiš. Ne kako naj bi se, ampak kako je v resnici. Če se neprijeten občutek ponavlja, ga ne ignoriraj.

 

Morda je dobra ideja tudi, da jasno poveš, kaj te moti. Odziv druge osebe je pri tem zelo pomemben. Če težave zanika, jih obrne proti tebi ali se nič ne spremeni, se bo enak vzorec verjetno nadaljeval. Takrat se je smiselno vprašati, koliko prostora ima ta odnos še v tvojem življenju.

 

V takšnih primerih je mogoče boljše, da začneš omejevati stik ali se postopno umakneš. Vsako prijateljstvo se namreč ne razvije v trajen odnos. Pomembno je, da te odnos ne izčrpava. Dober odnos nikoli ni popoln, mora pa biti dovolj varen, da v njem ne rabiš stalno prilagajati.

Avtor prispevka:

Srednjesole.si

Delite s prijatelji!

Srednja šola se predstavi:

Srednja gradbena, geodetska, okoljevarstvena šola in strokovna gimnazija Ljubljana

Srednja gradbena, geodetska, okoljevarstvena šola in strokovna gimnazija Ljubljana

Poklic se predstavi:

Pooblaščeni revizor

Pooblaščeni revizor

Smer se predstavi:

UMETNIŠKA GIMNAZIJA – PLESNA SMER – GIM

UMETNIŠKA GIMNAZIJA – PLESNA SMER – GIM

Novice iz uredništva:

KAJ NAS MOTIVIRA ZA UČENJE?

KAJ NAS MOTIVIRA ZA UČENJE?

Včasih se učenja lotiš, ker te snov res zanima.   Drugič te za mizo spravijo napovedano ocenjevanje, želja po dobri oceni ali občutek, da ne smeš razočarati drugih. V vseh primerih imaš razlog za učenje, vendar ne gre za enako vrsto motivacije.   Pri...

ZAKAJ JE SPANEC POMEMBEN DEL UČENJA?

ZAKAJ JE SPANEC POMEMBEN DEL UČENJA?

Ko po učenju zapreš zvezek in zaspiš, delo s pravkar pridobljenimi informacijami še ni končano.   Med spanjem se namreč nadaljujejo procesi, ki pomagajo nove spominske sledi stabilizirati, povezati z že obstoječim znanjem in ohraniti za poznejši priklic.  ...

ALI RES UPORABLJAMO SAMO DESET ODSTOTKOV MOŽGANOV?

ALI RES UPORABLJAMO SAMO DESET ODSTOTKOV MOŽGANOV?

O človeških možganih kroži veliko mitov, eden najbolj razširjenih pa pravi, da jih uporabljamo samo deset odstotkov.   Zamisel je privlačna, saj namiguje, da se v naših možganih skriva ogromna zaloga neizkoriščenih sposobnosti.   Toda ali devetdeset...