JE KREPČILNI SPANEC DOBRA IDEJA?

JE KREPČILNI SPANEC DOBRA IDEJA?

Sredi dneva pogosto pride do padca energije, slabše koncentracije in občutka utrujenosti.   To ni nujno znak, da si spal/a premalo — gre za naraven način delovanja našega telesa.   Ena od rešitev, ki jo potrjujejo tudi raziskave, je krepčilni spanec (angl....
SE TI ZDI, DA IMAŠ ŠOLO POD KONTROLO?

SE TI ZDI, DA IMAŠ ŠOLO POD KONTROLO?

Če pomisliš na svoj tipičen šolski teden — kje se najbolj prepoznaš?   V planiranju, v odlašanju, v lovljenju rokov ali v tem, da greš preprosto iz dneva v dan?   KVIZ: Reši kviz in poglej, kateri vzorec je pri tebi najmočnejši.     Kdaj se začneš...